А вот что  получилось у моих читателей

Загрузить все фотографии

90 комментариев к записи “Салат «Нежный» по Дюкану (с Атаки)”

  1. Людмила:

    Конечно вкусно,тоже хочу приготовить.

  2. Татошка:

    Готовьте непременно!

  3. Вареньевна)):

    Фотки есть, завтра скину)))

  4. Ирина:

    Очень вкусно! У меня аж слюнки потекли! Какая Вы молодец Тотошка, это ж сколько фантазии и энтузиазма у человека!!!! Спасибо!

  5. Наталья:

    Ну наконец то появился рецептик моего любимого салатика!!!!!! Готовила его уже не один раз, вкуснятина мммм…Главное, что он нравится моему сынуле, который большая привереда в еде(т.к. ему 17 лет)и до сих пор не верит, что это диетический салатик. Спасибо Татошке за вкуснятинку!!!!

    • Татошка:

      Вот это всегда самое приятное — что никто никогда не верит в «диетичность»)) очень рада что Вам нравится, это и мой любимый салатик))

  6. ZIRINA:

    я тоже уже несколько раз делала, очень вкусно

  7. Софья:

    Я сделала еще слой сыра)))божественный салат *____*

  8. Любовь:

    Добрый день, подскажите, пожалуйста, а норма желтков на день не 2 шт.?или это салат на несколько дней?

    • Татошка:

      2 желтка в день — это норма для тех у кого проблемы с холестерином. для остальных — яйца без ограничений 😐

  9. Любовь:

    Я приготовила, ооочень вкусно, теперь на Новый год знаю, что буду кушать!!!!!!А у вас нет рецепта салата оливье. но адаптированного для диеты дюкана?

    • Татошка:

      Конечно будет оливье! Ближе к празднику подготовлю отдельное праздничное меню)

  10. Наталья (woman_86):

    Ура!Ура!Ура! Праздничное меню. Значит будет много-много всего вкуснячего!!!! 😆 Пишу в 101 раз, что салатик объедение, вот сижу кушаю в обед и думю — весь салатик скушать или оставить место для кесадильи с чаем??? :roll:

  11. Вера:

    В холодильнике все для салатика есть. Пойду творить по вашему рецепту.

  12. Наташа:

    Похож на салат «Мимоза», наверняка очень вкусный,завтра сделаю

  13. Наталья:

    Огромное спасибо за рецепт!!! Как же мне было вкусно…. Занесла этот рецепт в новогоднее меню. Еще раз спасибо за вкуснятину.Как прислать фото?

  14. Яна:

    Потрясающий салат, только соуса потребовалось в 2 раза больше. Очень вкусно!

  15. Наташа:

    Сегодня сделала салат спасибо за рецепт Очень вкусно получилось. А новых рецептов когда ждать ?? Очень жду твоих новых творенный:) 😐 😐

    • Татошка:

      очень рада что понравилось! все рецепты в разработке! скоро, очень скоро все будет! следите за обновлениями и проверяйте почаще почту ;-(

  16. Только что приготовила, получилось очень красиво! Пошла пробовать :)

  17. Марина:

    Спасибо за рецепт. Сегодня делала — о-о-о-очень вкусно.

  18. Оксанушка:

    Татошенька, большое спасибо! Сегодня проснулась вся вдохновленная, потому что вчера познакомилась с Вашим замечательным сайтом и сразу решила с утра испечь хлебушек с рыбой и сделать нежный салатик! Какая вкуснота! Отдельное большое спасибо за рецепт майонеза в салате, как вкусно и как просто, до этого неоднократно пыталась сделать дю-майонез, только продукты портила.Я теперь в Вашей фан-группе, однозначно:)и в скором времени планирую добраться до пингви:)Спасибо:)

    • Татошка:

      Спасибо большое, Оксанушка, за Ваши слова!
      Очень рада что Вам понравились рецепты, надеюсь будете использовать их чаще =)

  19. Екатерина:

    Очень вкусная заправка получается)) Но вот проблема: не могу никак купить нормальные крабовые палочки, все время попадаются отвратительно «пластмассовые абсолютно не похожие на те что раньше были…. Посоветуйте, пожалуйста, у какого производителя остались хорошие палочки?

  20. Ирина:

    А мне, наоборот, соус не очень понравился. Горчицы на мой вкус много. В другой раз попробую с меньшим количеством.

    • Екатерина:

      а я по своему вкусу делала, добавляла горчицу понемногу, пока не получилось подходяще))

  21. Алёна:

    Татошка, а за сколько дней можно скушать этот чудесный салатик. Я беспокоюсь, что желтков можно в день 2 штуки только((( а к яйцам я очень не равнодушна

    • Татошка:

      Если нет проблем с холестерином — кушайте спокойно хоть весь салат в день

  22. Валька:

    А 6 желтков на день не много? или этот салат на несколько дней?

  23. Анастасия:

    Очень, очень вкусный салат!!! Просто необыкновенный!!!))) большое спасибо за рецепт!!!

  24. Мария:

    Спасибо большущее за рецептик!!! Салат очень похож на мимозу, очень вкусно. Когда его собирала, показалось очень мало заправки, не пропитается. Но пока готовила по вашему рецепту — баклажаны по Дюкану «Лодочки» (чередование) — салатик поставила в холодильник и он чудненько пропитался!!!! Очень вкусно, еще раз спасибо!

  25. Алина:

    так лук же на атаке нельзя??!!! 😯

  26. Варвара:

    Тотошка!!! Приготовила сегодня салат, оглянутся не успела, а полтарелки уже не было, очень вкусный. Но у меня заправка густая получилась, смотрю на вашу фотографию у вас она более жидкая. Вы миксером взбивали? Я добавила немного винного уксуса, стало пожиже, но все равно густенько.

    • Татошка:

      Очень рада что рецепт Вам понравился.
      На счет заправки — думаю что у меня был сам йогурт чуть жиже чем у Вас. Ее я не взбиваю — просто хорошо размешиваю вилочкой.

  27. Александра:

    А я хотела бы поделиться своим рецептиком! Вариация такого салата,но с курицей! Первый слой маринованный лук,промазать дю майонезом,второй мелко порезанная курочка,дю майонез и тертые белки и дю майонез! Нам тоже очень понравилось)

  28. Евгения:

    у меня обалденно получилось!!! спасибо большое за рецепт. До этого пробовала другой рецепт, еле сьела. А тут просто не оторваться! Идея Дю майонеза тоже идеальна. теперь только этот и делаю!

  29. Вот вроде я всегда те же ингредиенты по-быстрому нарезала, сваливала и ела… А не то…
    Как вчера вечером его захотела, так всю ночь он мне и снился. Сегодня с утра все приготовила и взяла с собой к сестренке (она на Лайте). Мммммм, как мы его готовили быстро, слюни текли в обеих. Причем она есть не хотела вообще, по ее словам, но я ее заразила.
    В общем, салат нереально нежный и вкусный!!!! Спасибо большое!
    А еще его получается приииииличная такая салатница!!

  30. Merzavka:

    Хозяюшка,а лук примерно сколько по времени маринуется? Посоветуйт, пожалуйста, горчицу.

  31. Екатерина:

    На Чередовании в овощные дни можно добавить огурчик свежий и отваренный корень сельдерея.Он заменяет картошку и получится что-то вроде «мимозы»

  32. Татьяна:

    Сделала, вкуснота!!!

  33. Тоже сделала, но получилась кислятина все сказали «фу». Может дело в том, что в винном ускусе замаринован лук? Другого уксуса не было. Наверное, в след раз попробую совсем без уксуса

  34. Кристиша:

    Приготовила по Вашему рецепту. Через 40 мин после приготовления попробовала, не очень понравился, казалось, чего-то не хватает.
    Наутро достала блюдо из холодильника, поела — вкус невероятный! Ешь — не хочу! Пропитался за ночь, стал ооочень вкусным. Даже любимый оценил, не поверил, что для моей диеты.) а он у меня спортсмен, белки кушает))) спасибо, Татошка!
    Вы шеф-повар! 😉

    • Татошка:

      Спасибо, Кристишка!
      Рада что понравилось и Вам и мужу!
      Мужчины обычно такие привереды, и с опаской относятся ко всему новому, особенно к диетическому =)

  35. Ирина:

    Салатик на вид очень вкусненький, как раз иногда для разнообразия хочется чего нибудь такого, ваши рецепты просто находка. Только вот вопрос, я на круизе, а нам можно разве уксук и горчица магазинная, или такая дижонская как у вас подходит

    • Татошка:

      Здравствуйте.
      Уксус можно на Чередовании и горчицу тоже — главное чтобы в составе не было сахара и масла. Дижонская горчица подходит.

  36. LiLimUrr:

    А я вот колеблюсь в приготовлении..А разве на атаке можно лук??

    • Татошка:

      Конечно можно!
      Я делаю 100 % в соответствии с разрешенными продуктами и их количествами.
      Даже в книге говорится о том что на атаке в день можно 1 среднюю луковицу))

  37. Гюльнара:

    А можно крабовые палочки заменить на кальмара?

  38. Худеющая:

    Дорогой мой автор, спасибо за все эти замечательные рецепты! А то на 4-ом дне атаки на вареной курице и обезжиренном твороге не выдержу диету))))). Теперь появилась надежда!
    Вопрос по горчице — что значит «готовая горчица (без сахара)»? Это обычная горчица или её тоже самим как-то надо делать?

    • Татошка:

      Спасибо за теплые слова!
      Готовая горчица — это я имею ввиду покупная, но без масла и сахара в составе))) Обычно Дижонская бывает такая) Поищите!

  39. жанна:

    Мне не понравилось. Количество продуктов не соответствует, рыбы крайне мало по отношению к кр.палочкам, а соус густой и не намазывается и его тоже недостаточно. Брала сайру ,рыба в салате горчит. В общем повторять не буду!

  40. Ольга:

    Шикарный салатик! Вся семья ела) и даже не поняли, что там не майонез=))) Спасибо большое!

  41. Оксана:

    А обязательно добавлять горчицу? я ее не люблю((

  42. Юлия:

    Спасибо за чудесный салат, очень вкусно

  43. Елена:

    Вкусняшка! Спасибо огромное!!!

  44. Олюшка:

    Обожала салат «Мимоза», когда была не на ДД))) А в БО день можно добавить слой вареной моркови)

  45. Сегодня 3 день на атаке сделала салат мимоза на йогурте ,но сыр у меня обычный голандский. Очень плохо? В нашем городе не найти обезжиренный сыр все супермаркеты обошла.

    • Татошка:

      раз нет сыра обезжиренного — просто не используйте ЕГО!
      Найдите рецепт твердого сыра по Дюкану в интернете и сварите вот и все дела.

  46. Наталия:

    Здравствуйте, Скажите, а как Вы относитесь к вазелиновому маслу? Каковы его функции в блюдах Дюкана? Никак не могу понять, ГДЕ и КАК его применять?

  47. Zz:

    Спасибо за рецепт! Я в этот салат добавила еще слой риса ширатаки.

  48. Irena:

    Татошка приветствую!
    Салат просто изумительный, на мой вкус , мне показалось , что на следующий день салат стал еще больше вкуснее, просто восхитительный, хотя кажется простой:)
    Не в первый раз убеждаюсь , что все пропорции указаны с точностью на 200%, ну когда не получается значит либо продукты не те либо не доварила.
    Спасибо огромное мой любимый кулинар :)

  49. Настя:

    Подскажите пожалуйста, где можно найти и какой фирмы крабовые палочки, которые не содержат в своём составе сахар? Перерыла в Ашане кучу различных фирм и везде сахар в составе :(

  50. Ира:

    Татошенька, спасибо огромное за рецепт! Сижу, трескаю, обалденно вкусно! Спасибо огромное за сайт. Я на третьем дне Атаки. Ваш сайт вселяет в меня уверенность, что ДД я пройду легко и с удовольствием! Успехов Вам и процветания!

  51. Юлия:

    Спасибо за рецепт. Вдохновил меня внести изменения: вместо рыбной консервы использовала кальмара. Тоже получилось вкусно

  52. VERbA:

    Спасибо за рецепт. А какие крабовые палочки вы используете? Я много видела в магазине и Вичи и Меридиан и Бремор и еще всякие, везде в составе сахар присутствует. Хотя они разрешены по Диете. но какие выбрать?

    • Татошка:

      Здравствуйте!
      Крабовые палочки все с сахаром. Кушаем не более 200 гр.если жирность >0,1г на 100г,
      Если жирность До 0,1г включительно — без ограничений

Оставить комментарий

😉 😐 😡 😈 😯 😛 😳 😮 😆 💡 😀 👿 😥 😎 😕

Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика