Записи с меткой «с собой»

208,4Ккал
7.2Белки
6.8Жиры
24.3Углеводы
мюсли по дюкану, с собой дюкан, диета дюкана, рецепты дюкан

Батончики мюсли в «белом шоколаде» по Дюкану

Часто у вас возникает вопрос - что взять с собой перекусить? Обычно вариантов на ум приходит не так много. Вот и я задалась этим вопросом! И вот что придумала - батончики мюсли по Дюкану! Очень вкусные, питательные, удобно брать с собой, а готовятся очень быстро! И хранятся долго! Пробуйте обязательно!


197Ккал
18Белки
10Жиры
9Углеводы
Протеиновое печенье, выпечка с протеином, фитнес выпечка

Протеиновое печенье с чиа и семенами льна (ПП)

Протеиновое печенье - самый универсальный перекус!
Минимальное количество углеводов и жира, максимальное количество белка! Пробуйте мой вариант протеиновых печений. Потрясающий "сливочный" вкус!
Добавляйте орехи и сухофрукты - экспериментируйте!

157,9Ккал
12,6Белки
4Жиры
24.9Углеводы
постная выпечка, рецепты дюкана, диета дюкана

Чайная коврижка с ягодами годжи по Дюкану(постный рецепт)

Многие задаются вопроом - Возможно ли совместить диету Дюкана и пост?
Я отвечаю - сложно, но вполне реально!
Предлагаю вам попробовать первый рецепт из моей серии постной выпечки.
Чайная коврижка по Дюкану с ягодами годжи - очень сочная, мягкая и ароматная!

214.8Ккал
11.1Белки
14.2Жиры
10.9Углеводы
печенье по дюкану, атака дюкан рецепты, рецепты дюкана

Печенье по Дюкану «Хрустики» (Атака)

Приятное и по настоящему хрустящее печенье по Дюкану ! Целые семена льна очень дополняют его вкус. Обязательно попробуйте!

181.2Ккал
22.3Белки
4.6Жиры
15.4Углеводы
дюкан, диетадюкан, татошкинакухня, выпечка по дюкану

Крендельки с корицей по Дюкану (без отрубей)

Прекрасные ароматные крендельки по Дюкану с корицей! Придумала очередное лакомство для Вас, которое очень удобно брать с собой на перекус и к чаю. Эти крендельки мягкие внутри, и с хрустящей корочкой сверху - прекрасная вкусная выпечка! Пробуйте!

194.5Ккал
32.3Белки
5.4Жиры
12.1Углеводы
Хлеб по дюкану, рецепты дюкана, дюкан, атака

Ржаные булочки с луком по Дюкану (Атака)

Такие вкусные, такие ароматные эти ржаные булочки по Дюкану с луком! Если помните, еще в октябре прошлого года доктор Дюкан разрешил ржаные отруби кушать вместо пшеничных, именно поэтому эти булочки я решила сделать ржаными! Булочки подходят для Атаки! А если вы не любите лук - можете добавить любую приправу (паприку, томаты, чеснок и т.д.) Пробуйте обязательно!

113.8Ккал
9.7Белки
4.1Жиры
11.1Углеводы
5 смZxZX copy

Лимонные кексы по Дюкану (Атака)

Эти сочные лимонные кексы по Дюкану с могут разнообразить ваш рацион с Атаки! Очень вкусные солнечные кексики. Пробуйте!

143.1Ккал
12.4Белки
7.4Жиры
6.9Углеводы
дюканатака, рецепты дюкана, диета дюкан

Сырно-сырная кесадилья (с Атаки) по Дюкану

Замечательная лепешка-кесадилья! Прекрасный перекус по Дюкану! А почему сырно-сырная? Потому что сыр и в самих лепешках и в начинке! Очень вкусно!

128.7Ккал
14.1Белки
2.3Жиры
10.9Углеводы
рецепты дюкан, диета дюкан, печенье по дюкану

Мягкое творожное печенье по Дюкану

Много много ароматного творожного печенья по Дюкану! Прекрасный вариант сладости для себя и своих домашних. Приглашаю на чай!

177Ккал
33.4Белки
4.19Жиры
30.1Углеводы
атака рецепты,атака. дюкан атака

Кесадилья по Дюкану (без ДОПов)

Эту вкусную кесадилью по Дюкану можно с любого этапа, в любой день! Будет особенно интересна "атакующимся". Можно брать с собой - получается много и сытно, то что надо!

 
 
Яндекс.Метрика