Записи с меткой «закрепление»

130.7Ккал
8.2Белки
6Жиры
9.7Углеводы
диета дюкан, рецепты по дюкану, диетические рецепты

Тыквенные клецки (ньокки) по Дюкану

Сезон тыквы в самом разгаре! Сегодня будем использовать эту осеннюю красавицу для приготовления интересных ньокков - тыквенных клецок. Хороши и как самостоятельное блюдо, и с бульоном!
Пробуйте!

208,4Ккал
7.2Белки
6.8Жиры
24.3Углеводы
мюсли по дюкану, с собой дюкан, диета дюкана, рецепты дюкан

Батончики мюсли в «белом шоколаде» по Дюкану

Часто у вас возникает вопрос - что взять с собой перекусить? Обычно вариантов на ум приходит не так много. Вот и я задалась этим вопросом! И вот что придумала - батончики мюсли по Дюкану! Очень вкусные, питательные, удобно брать с собой, а готовятся очень быстро! И хранятся долго! Пробуйте обязательно!


122.7Ккал
10.1Белки
6.9Жиры
3.5Углеводы
глазированные сырки по дюкану, атака, дюкан, рецепты по дюкану

Глазированные сырки по Дюкану (с Атаки)

Хотите самый простой рецепт глазированных сырков по Дюкану? Пожалуйста! Главное-это найти творог нужной консистенции для творожной массы и агар-агар. Легкий десерт, который получится приготовить у каждой хозяюшки. Пробуйте, радуйте себя уже с АТАКИ!

130.7Ккал
8.2Белки
6Жиры
9.7Углеводы
выпечка по дюкану, десерты по дюкану, рецепты по дюкану

Пирожное «Полоска» с тыквенным джемом (без отрубей) по Дюкану

Это пирожное по Дюкану очень напоминает по вкусу классическое пирожное "Полоску". Мягкий бисквит, кисленькая прослойка из джема и вкуснейшая глазурь - идеальное сочетание!

189.7Ккал
16.1Белки
7.7Жиры
13.9Углеводы
хлеб по дюкану, дюкан рецепты, татошкина кухня, дюкан

«Батон Белого» по Дюкану

Этот хлеб по Дюкану, пожалуй, мой самый любимый! Пышная, воздушная структура. Нежный вкус и тонкая корочка - то, что мы все любим в хлебе! А самое главное - всю эту большую буханку можно съесть за 2 дня! Пробуйте, не пожалеете!

157,9Ккал
12,6Белки
4Жиры
24.9Углеводы
постная выпечка, рецепты дюкана, диета дюкана

Чайная коврижка с ягодами годжи по Дюкану(постный рецепт)

Многие задаются вопроом - Возможно ли совместить диету Дюкана и пост?
Я отвечаю - сложно, но вполне реально!
Предлагаю вам попробовать первый рецепт из моей серии постной выпечки.
Чайная коврижка по Дюкану с ягодами годжи - очень сочная, мягкая и ароматная!

23.6Ккал
0.6Белки
0.6Жиры
4.1Углеводы
суп по дюкану, рецепты дюкан, суп-пюре

Суп-пюре из баклажанов по Дюкану

Очень оригинальный и ароматный супчик из баклажанов по Дюкану!
Понравится даже тем, кто не очень жалует этот овощ. Пробуйте!

214.8Ккал
11.1Белки
14.2Жиры
10.9Углеводы
печенье по дюкану, атака дюкан рецепты, рецепты дюкана

Печенье по Дюкану «Хрустики» (Атака)

Приятное и по настоящему хрустящее печенье по Дюкану ! Целые семена льна очень дополняют его вкус. Обязательно попробуйте!

174.9Ккал
18.7Белки
5.4Жиры
18.1Углеводы
кекс по дюкану, рецепты дюкана, диета дюкана, татошкинакухня

«Апельсиновый» кекс с маком по Дюкану

Я очень люблю кексы! А кекс по дюкану - это совершенно универсальная и простая диетическая выпечка!
Кексы можно сделать любого вкуса, цвета и аромата!
На этот раз предлагаю вам одно из моих самых любимых сочетаний - апельсин и мак. Это просто замечательное сочетание вкуса и аромата!
Пробуем!

108Ккал
8.2Белки
4.9Жиры
7.6Углеводы
торт по дюкану, медовик по дюкану, рецепты дюкан

Бисквитный Медовик с заварным кремом по Дюкану

Самый самый настоящий медовик по Дюкану! Ароматный, мягкий, сладкий! Вы не поверите что это диетический тортик!

 
 
Яндекс.Метрика