О нас
Телефон для оформления заказов и получения информации 8 968 900 50 50
Всем привет!
Меня зовут Татошка, я из Москвы.
Рада приветствовать всех вас на своем сайте! В это году нам исполняется уже 4 ГОДА!
Этот сайт — ваша личная кулинарная книга. Этот сайт — ваш магазин вкусностей. Этот сайт — результат моей долголетней работы.
АБСОЛЮТНО все на этом сайте посвящено диете Дюкана и только ЕЙ!
ВСЕ рецепты на этом сайте мои авторские, и если где-то вы видели что-то похожее, будьте уверены — это появилось уже после моего творения.
Много лет назад я случайно познакомилась с диетой Дюкана. И сразу ВЛЮБИЛАСЬ В ЭТУ ДИЕТУ. Эта любовь не оставляет меня и по сей день.
Лично я похудела на диете Дюкана почти на 20 кг. За время диеты я разработала много сладких рецептов для себя, а потом решила поделиться своими знаниями с другими. Так родилась идея этого сайта.
Но это было несколько лет назад.
Уже потом было личное знакомство с месье Дюканом, работа с ним в одной команде. Поездка в Италию в качестве бренд-шефа по диете Дюкана. И, наконец, открытие собственного кондитерского производства выпечки в рамках диеты Дюкана и низкокалорийных десертов.
На данный момент Татошкина кухня — это не только я, это целая команда!
Сейчас я
— Являюсь основоположником кондитерской кухни по диете Дюкана в России и СНГ.
— Активный блоггер и пропагандист методики Дюкана.
— Организатор и владелец проекта «Татошкина кухня» — доставка выпечки по диете Дюкана в Москве и Московской области.
-Основатель и владелец единственной в Москве и России диет-кофейни «Торт и Кофе» в г.Москва (м. Красные ворота, ул. Садовая-Черногрязская д.8 стр 6)
— Владелец кондитерского цеха, специализирующегося на хлебобулочных и кондитерских изделиях по диете Дюкана.
— Имею абсолютное знание методики диеты (более 4-х лет)
— Консультирую и разрабатываю меню в рамках концепции диеты Дюкана для различных ресторанов и кафе в России и Европе.
— Провожу мастер-классы для сотрудников кухни по кондитерскому мастерству в рамках диеты.
На этом сайте собрана вся необходимая информация по диете Дюкана.
Не надо долго раздумывать — чего бы такого съесть, чтобы похудеть! Теперь у Вас есть ответ! Просто заходите на сайт и ищите подходящий для вас рецепт.
Будем стройнеть играючи!
Ваша Татошка
ИП Чинаева Татьяна Михайловна
я в ВКонтакте http://vk.com/tatoshkina_k Добавляйтесь!
Добрый день. Сайт замечательный.
Поздравляю с новым сайтом! Давно являюсь поклонником диеты и среди дд-кондитеров отдаю вам бесспорное предпочтение. 🙂 Красиво, вкусно и качественно!
Поздравляю с обновой! Выглядит отлично и динамично. А так же огромное спасибо Вам за ваши рецепты и проделанную работу. Если когда ни будь в Эстонии станет легко доставать нужные продукты для диеты Дюкана, я обязательно займусь вопросом о кондитерской по этой диете:))) А так пока остается только завидовать тем, в чьих городах есть такие активисты, как Вы:)
;-)дякую за сайт дуже хороший и корисний ви молодци дякую я б хотила замовити продукцию але заграницю це можливо ❓ ❓ СПОСИБО ОГРОМНОЕ 😉
Здравствуйте! Спасибо за сайт. Всё чётко,ясно. Очень понравилось, что в каждом рецепте пишется на сколько дней надо разделить порцию с учётом ДОПов,не надо голову ломать и высчитывать. Ещё раз огромное спасибо.Будем дружить !!!
Здравствуйте, Татошка! Хочу выразить восхищение вашим рецептам! Использую их с удовольствием и считаю самыми лучшими! На диете я год с небольшим, похудела на 20 кг. Вскоре ко мне присоединился мой муж, его результат -25 кг. Основное преимущество диеты в том, как я считаю, что можно есть такие замечательные десерты! Именно ограничение сладкого останавливало меня на других диетах и не давало необходимого результата.
Татошка, у меня к Вам вопрос по кулинарным лекциям и мастер-классам по диете Дюкана, которые Вы анонсируете на сайте. Где Вы их проводите и как на них попасть?
Спасибо огромное за Ваш труд!
Добрый день! А какой сахарозаменитель вы посоветуете!! Только натуральный, так как кормлю малыша грудью
Спасибо,очень понравилось,уже спекла печеньки и тортик получилось супер.
Спекла тортик и печеньки ,получилось супер.
Однажды, заказав у Татошки на пробу торт, я была удивлена не только их вкуснейшему вкусу, но и самой девушке — приятная, милая! Тогда с мамой мы одновременно произнесли фразу — Хоть бы у нее получилось это вывести на новый уровень! И как я сейчас рада, попав на сайт, обнаружить, как он преобразился! Слежу во всех соцсетях, бесконечно желаю успехов, удачи в вашем интересном деле!!! Вы чудо!!!
Здравствуйте! Пять лет назад по Дюкану привела тело в порядок. Сейчас состояние » после родов», вернулась в группу Дюкана вконтакте. я все вконтакте в группе смотрела понять не могла, по какой ещё Татошке готовят?)) теперь могу сказать, что знакомство приятное!)) 😉
Здравствуйте!
Подскажите, я проживаю в Голландии и по работе часто бываю в Америке. Начала худеть по Дюкану и ищу возможность заказывать эти волшебные тортики:) пока готовлю сама, но это все-таки не совсем то. Подскажите пожалуйста, есть ли рестораны, или интернет магазины в Голландии или Соединенных Штатах, где предоставляют торты по Дюкану? Заранее благодарна за зовет!
Оля
Сайт замечательный.
Здравствуйте! как попасть на ваш мастер класс по выпечке?
Добрый день! Как заранее нужно заказывать выпечку и есть ли у вас самовывоз или нужно заказывать доставку?
Идете во вкладку выпечка на заказ. Делаете заказ — менеджер связывается с вами и отвечает на ваши вопросы) на какой день доставку, время доставки и тд.
Самовывоза у нас нет
Здравствуйте! Случайно увидела информацию, что плавленный сыр (например, «Президент лёгкий») был запрещён. Так ли это?
Сыр Президент никогда не был разрешен)
Во первых в нем сливочное масло, а во вторых плавленные сыры всегда были запрещены
Спасибо огромнейшее! Получила арбузный тортик для «атаки». Идеальный способ скрасить диету и справиться с «ломкой» по сладким десертикам. После «атаки» буду заказывать уже более шоколадные тортики) Впервые нет сомнений, что на этот раз смогу пройти все этапы диеты)
Добрый день! Не подскажите где можно купить онлайн ароматизаторы без сахара?
Спасибо!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО Вам за то, что Вы есть! Ваши рецепты-единственные из всех многочисленных по Дюкану, которые на самом деле вкусные! Все другие, которые я перепробовала, было можно есть. А Ваши-ВКУСНО! Благодаря Вам не сорвалась на чередовании, а наоборот появилась еще большая мотивация идти дальше! Спасибо Вам!
Татошечка, спасибо Вам большое за такой чудесный сайт. Теперь диета для меня не диета, а просто праздник. Все ваши рецепты просто находка. Кушаешь и сладкое и печеное, а вес уходит. А описание рецептов все пошагово, в итоге все получается на отлично. Еще раз ОГРОМНОЕ спасибо за Ваш труд, успехов и процветания.
Спасибо за рецепты!!!! Очень здорово, что вы есть, вы помогаете диету сделать вкусной!!!! Сидит на диете муж, я готовлю, он сбросил 14 кг, не страдая!!!!Благодаря вашим рецептам хлеба и сладенького, муж не ощущает «обделенность» в питании. Просто питание изменилось, без потери вкусовых качеств!!!!!! Спасибо ОГРОМНОЕ!
Добрый день,Заказала торт на 23 февраля,( доставка была осуществлена день в день) из 8 разных кусочков, наелись с мамой такой вкуснятиной! спасибо огромное. что Вы есть, теперь нет проблем, что бы вкусненького поесть в праздники. 😛
Добрый день!
Подскажите, хотела бы уточнить информацию по сотрудничеству в виде поставок вашей продукции в нашу кофейню.
Могли бы прислать прайс-лист и условия поставки.
Мой телефон: +7 (929) 662-47-22
Здравствуйте! Меня очень интересует вопрос:можно ли на Чередовании употреблять ячменный кофе(Orzo) и ламинарию? Также на просторах Интернета можно найти множество продуктов с нулевой(практически) калорийностью. Можно ли употреблять такие продукты?(вишневый джем 0 ккал,протеиновое мороженное)
Буду очень благодарна за ответ.
Здравствуйте!
наша диета не основана на калорийности. Поэтому не все продукты с 0 калорий можно употреблять.
по конкретным продуктам ВЫ может получить ответ от сертифицированных консультантов по диете на официальной странице Дюкана ВКонтакте https://vk.com/dukanofficial
добрый день! я живу в Турции, и чоень проблематично найти тут нужные продукты для диеты дюкана. может у вас есть доставка продуктов за рубеж, или откроем вместе магазин или еще что то))
Здравствуйте! МЫ не занимемся доставкой продуктов, и продажей продуктов вообще, это не наш профиль)) Мы кондитерская)
Здравствуйте Таня-Татошка! Я живу в Израиле, случайно наткнулась на диету Дюкана и Ваш сайт. Уже скинула с 3 августа 5,5 кг. Большое спасибо Вам за рецепты сладенького. Делаю себе пока безешки и белковое мороженое (кофейное не получается, замерзает в ледышку). Прицеливаюсь на Ваши чудо-тортики, может на ближайшую субботу сделаю (я — религиозная еврейка, нам нельзя вместе в одном приеме пищи есть вместе мясное и молочное. А у Вас есть и рецептики, где обычное молоко можно заменить на соевое, за что отдельное спасибо.
Следущим летом планирую прилететь в Москву и теперь знаю где я буду покупать себе вкусняшки по-Дюкану
Здравствуйте, Илана!
Будем рады Вас видеть и познакомиться! Сейчас у нас открылась диет-кофейня в центре Москвы, где все вкусняшки есть в наличии каждый день! Будем рады видеть в гостях
Таня! Здравствуйте еще раз! Теперь я уже точно знаю дату прилета в Москву и буду там 10 дней. Вкусняшки к чаю я точно я буду у Вас покупать. А можно ли будет купить хлеб на псиллиуме, а то я не уверена, что найду все компоненты, чтобы делать самой, да и трудно это сделать на съемной квартире!
Огромное спасибо! Вы супер!!!
Большое спасибо! Стараемся быть полезными =)
Здравствуйте. Не нашла информацию о мраморной говядине. Можно ли ее на этапе атака? сделала на гриле без масла. стрескала 200 грамм. А теперь вот незнаю можно было или нет
Говядина есть в списке разрешенных продуктов)
Ешьте спокойно!
Спасибо огромное за Ваше время и энергию! Сайт — супер! И заказывали на дом Ваши изделия, и сам делаю многие из Ваших рецептов. Система Дюкана в РФ точно попала в надёжные руки. ))
Спасибо за отзыв!! Очень стараемся!
Ох, ты ж божечки! У меня в 700 метрах от работы кофейню по Дюкану открыли, а я только узнала. Сегодня же в обед прибегу!
Какая же Вы молодец!!!!А идея с реальным кофе-это вообще бомба!!!Я обязательно на днях загляну.Очень хочется вкусняшек,а самой печь у меня ну никака не получается(((
Какая же Вы молодец!!!!А идея с реальным кофе-это вообще бомба!!!Я обязательно на днях загляну.Очень хочется вкусняшек,а самой печь у меня ну никака не получается 😯
Добрый день! Услышала хорошие отзывы о Вашем кафе, планирую посетить. Решила посмотреть информацию на сайте и наткнулась на загадочную фразу: «цена чашки капучино: 165-220 грн/сутки». Что бы это значило? 😉
Здравствуйте! 165-220 р / чашка =)
Таня! Это Илана из Израиля! Я в ближайший вторник (10 июля) уже прилетаю. Хотелось бы заказать хлеб из псиллиума, но телефон отдела заказов заблокирован. Можно ли будет это сделать прямо на месте у Вас в кофейне или нужно все-таки дозваниваться до отдела заказов? Жду Вашего ответа, можно будет заказать или надо тащить псиллиум из дома и ломать голову как его самой испечь на съемной квартире.
Добрый день, не могу зарегистрироваться на вашем сайте, после регистрации мне не пришло письмо на почту, при повторной регистрации выходит сообщение о том, что эл. адрес уже используется, но я не могу и войти по нему тоже. Помогите, пжл
Здравствуйте! к сожалению сейчас у нас с этим проблема, пробуем решить! Спасибо, что сообщили
Добрый день! не могу зарегистрироваться(((
Помогите
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли на дюкане принимать фитомуцил? Заранее, спасибо
Здравствуйте! Так же как и все остальным, можно. Фитомуцил — это псиллиум, из которого мы готовим даже! Конечно если нет у вас никаких противопоказаний
Приветствую самую трудолюбивую, пытливую, красивую, общительную, добрую,замечательную! Дорогая Татошка, вот уже пятый год прибегаю к Вашим рецептам. Удивляюсь простоте, 100% их выполнимости, результат всегда радует! Благодарю Вас от всей души. Успехов Вам , удач и новых творческих планов. Ваша Светлана Геннадьевна.
Здравствуйте. А можно ли сгущёнку fitelle на Дюкане? И если можно то с какого этапа
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста состав. Всех производителей я не могу знать)
🙂
🙂
Сколько можно на чередовании в БО по граммам? Спасибо
как отписаться от рассылок?
Здравствуйте!Подскажите пожалуйста Сколько в день можно есть отрубной хлеб по дюкану?
Здравствуйте. какой именно? сколько там используется отрубей при приготовлении?
Таня! Добрый день! Это Илана из Израиля, помните меня? Из-за короны прилететь не удается уже второй год, но что делать?
Пеку пока с удовольствием Ваши торты, только вот теперь попрошу помочь: мне где-то недавно попался рецепт торта, к сожалению не помню названия, в котором для крема используется ароматизаторы «Сливочное масло» или «Сливки». В магазинах у нас их нет, а пока шел заказ с iherb, я потеряла этот рецепт. Не помню, этот торт от Вас или на сайте ДД? Очень хочется новенького.