149,6Ккал
21.5Белки
5,4Жиры
4.2Углеводы
дюкан рецепты, татошкина кухня, дюкан

Пышки по Дюкану (без отрубей, с Атаки)

Пышки! Нежная пышная структура! Пышки по Дюкану без отрубей и без ДОПов, радуйте себя с Атаки! Самый быстрый рецепт, который вообще можно придумать! Главное - найти нужный ингредиент - псиллиум! Без него в этом рецепте не обойтись - это основа пышек. Пробуйте!

214.8Ккал
19.4Белки
4.9Жиры
26.8Углеводы
хлеб по дюкану,рецепты дюкана,дюкан

Булочки для Хот-догов по диете Дюкана

Любите фастфуд? Лично я - очень люблю! А особенно хот-доги! И в них нет ничего страшного, если приготовлены хот-доги правильно. Представляю вам рецепт булочек для хот-догов по Дюкану! Это же тесто можно использовать для приготовления багета!

ШЕФМАРКЕТ и программа питания по диете Дюкана

Сегодня я Вам расскажу что такое проект ШЕФМАРКЕТ и чем он интересен нам дюкановцам, и не только!
28 октября 2014 гв Москве в рестобаре «Прожектор» состоялась пресс-конференция нашего любимого доктора Пьера Дюкана, на которую я любезно была приглашена.

На мероприятии был представлен совместный проект доктора Дюкана и компании ШЕФМАРКЕТ, который призван помочь людям достичь идеального веса навсегда.

Допустимые продукты, разрешенные продукты, дюкан, диета дюкан, татошкадюкан

Новая информация о продуктах и нормах!

Дорогие мои дюшечки! Вы наверно знаете, что 26 октября 2014 года в Москве прошел слет Дюкановцев с участием самого доктора Дюкана! Многим из Вас лично посчастливилось присутствовать на этом мероприятии.

Для тех, кого на слете не было, сообщаю - на основании собранных ранее вопросов к доктору была получена новая и интересная информация о некоторых продуктах и их нормах! Информация из уст самого доктора Дюкана!

Итак!

НОВАЯ И АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДАЛЕЕ!

Полный список разрешенных продуктов диеты Дюкан

Здесь Вы найдете полный список продуктов диеты Дюкан, которые можно есть в неограниченном количестве + новые продукты, добавленные в список (источник - сайт www.dukan.ru)

130.6Ккал
11.2Белки
6.3Жиры
6.3Углеводы
торт по дюкану, дюкан атака, дюкан

Торт «Голубая мечта» с шоколадной глазурью по Дюкану (с Атаки)

Очень большой и вкусный суфлейный тортик по Дюкану для АТАКИ! Тонкий бисквит, ароматное суфле и сочная шоколадная глазурь - не оставят Вас равнодушными! Необычный цвет начинки- исключительный эксперимент.Пробуйте!

252Ккал
20.2Белки
6.6Жиры
28.1Углеводы
пряники по дюкану, дюкан рецепты, дюкан

Пряники «Как настоящие» по Дюкану

Диета Дюкана просто создана для того чтобы баловать себя сладким - я давно убедилась в этом и меня никто не переубедит. Вот и сейчас - предлагаю вам рецепт замечательных пряников, которые на 100% похожи на настоящие! Пробуйте эти прекрасные пряники по Дюкану, сладкоежки!

157.1Ккал
14.6Белки
10.6Жиры
0.8Углеводы
майонез по дюкану, рецепты атака, дите дюкана, дюкан

«Майонезный» соус с чесноком по Дюкану

Прекрасный и ароматный соус для салатов, да и просто так! Очень похож по вкусу на настоящий майонез! Пробуйте этот майонезный соус или майонез по Дюкану. Можете использовать любые приправы - каждый раз соус будет играть новыми вкусами! Экспериментируйте!

116.2Ккал
8.3Белки
5.1Жиры
7.8Углеводы
ягоды годжи, клейковина, дюкан,кекс по дюкану

Шоколадный кекс со «смородиной» по Дюкану

Потрясающий шоколадный кекс с ягодами годжи! Вообще не отличим от настоящей выпечки! Очень сочный нежный шоколадный кекс с шоколадной глазурью. А за счет того что ягоды годжи мы вымачиваем в выбранном ягодном аромике можно придать им аромат абсолютно любых ягод - в моем случае смородина! Обязательно попробуйте, Вам точно понравится!

47.9Ккал
4.1Белки
1.1Жиры
5.3Углеводы

Ширатаки с «Финским» сосисочным соусом по Дюкану

Прекрасный сочный соус для спагетти ширатаки! Если Вы не успели как следует познакомится с ширатаки-рекомендую этот рецепт, получится сочно и ароматно, и спагетти не будут казаться пресными! А вместо сосисок можете использовать любое разрешенное мясо!

 
Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика