130.6Ккал
11.2Белки
6.3Жиры
6.3Углеводы
торт по дюкану, дюкан атака, дюкан

Торт «Голубая мечта» с шоколадной глазурью по Дюкану (с Атаки)

Очень большой и вкусный суфлейный тортик по Дюкану для АТАКИ! Тонкий бисквит, ароматное суфле и сочная шоколадная глазурь - не оставят Вас равнодушными! Необычный цвет начинки- исключительный эксперимент.Пробуйте!

252Ккал
20.2Белки
6.6Жиры
28.1Углеводы
пряники по дюкану, дюкан рецепты, дюкан

Пряники «Как настоящие» по Дюкану

Диета Дюкана просто создана для того чтобы баловать себя сладким - я давно убедилась в этом и меня никто не переубедит. Вот и сейчас - предлагаю вам рецепт замечательных пряников, которые на 100% похожи на настоящие! Пробуйте эти прекрасные пряники по Дюкану, сладкоежки!

157.1Ккал
14.6Белки
10.6Жиры
0.8Углеводы
майонез по дюкану, рецепты атака, дите дюкана, дюкан

«Майонезный» соус с чесноком по Дюкану

Прекрасный и ароматный соус для салатов, да и просто так! Очень похож по вкусу на настоящий майонез! Пробуйте этот майонезный соус или майонез по Дюкану. Можете использовать любые приправы - каждый раз соус будет играть новыми вкусами! Экспериментируйте!

116.2Ккал
8.3Белки
5.1Жиры
7.8Углеводы
ягоды годжи, клейковина, дюкан,кекс по дюкану

Шоколадный кекс со «смородиной» по Дюкану

Потрясающий шоколадный кекс с ягодами годжи! Вообще не отличим от настоящей выпечки! Очень сочный нежный шоколадный кекс с шоколадной глазурью. А за счет того что ягоды годжи мы вымачиваем в выбранном ягодном аромике можно придать им аромат абсолютно любых ягод - в моем случае смородина! Обязательно попробуйте, Вам точно понравится!

47.9Ккал
4.1Белки
1.1Жиры
5.3Углеводы

Ширатаки с «Финским» сосисочным соусом по Дюкану

Прекрасный сочный соус для спагетти ширатаки! Если Вы не успели как следует познакомится с ширатаки-рекомендую этот рецепт, получится сочно и ароматно, и спагетти не будут казаться пресными! А вместо сосисок можете использовать любое разрешенное мясо!

167.5Ккал
12.8Белки
9.6Жиры
5.2Углеводы
рецепты дюкана

Мягкое «миндальное» печенье по Дюкану

Очень вкусное миндальное печенье по Дюкану! Мягкое, бисквитное печенье! Отлично подходит для чаепития. Промажьте печенье любимым кремом (творожным, заварным, шоколадным и т.д.) - и не сможете оторваться! Много печенья на 1 день.

120Ккал
16.9Белки
4.7Жиры
2.7Углеводы
рецепты дюкан, дюкан, кексы по дюкану

Кексики с ягодами годжи по Дюкану

Не знаете куда использовать ягоды годжи? Я подскажу отличный рецепт! Попробуйте нежнейшие кексы с ягодами годжи! Очень напоминают в выпечке изюм. Очень вкусный воздушный бисквит, очень похожий на "настоящий"

182.9Ккал
22.7Белки
4.9Жиры
19.8Углеводы
хлеб по дюкану, атака дюкан рецепты, клейковина

Луковый хлеб по Дюкану (с Атаки)

Ароматный луковый хлеб по Дюкану. Прекрасный хлеб, который можно готовить даже на Атаке! А за счет добавления клейковины хлеб получается очень нежным и воздушным, а лук добавляет ему приятную сладость. Обязательно пробуйте этот чудесный хлеб!

клейковина, клейковина на диете, дюкан

Клейковина на диете Дюкана

Вы наверняка сталкивались на просторах интернета со множеством рецептов для диеты Дюкана в списке ингредиентов которых значилась клейковина. И в большинстве своем это были рецепты всевозможной выпечки.

Давайте же теперь разберемся - Что же такое клейковина?

Итак, клейковина (она же глютен)- белок, содержащийся во многих злаках, особенно в пшенице, овсе, ячмене и ржи. Т.е по сути это белковая часть муки, которая остается после вымывания крахмала из теста водой. И в процессе долгого химсинтеза мы получаем клейковину – чистый натуральный продукт без всяких добавок, красителей и улучшителей.

102.8Ккал
9.2Белки
5Жиры
6.7Углеводы
торт по дюкану, рецепты дюкана атака, дюкан

Торт «Белоснежка» по Дюкану (с Атаки)

Вы задаетесь вопросом - чем побаловать себя на Атаке? Предлагаю замечательный сочный торт по Дюкану для Атаки! Торт я назвала "Белоснежка" из-за того, что он очень нежный - нежные бисквитные коржи, и творожный крем! И выглядит белоснежно. Пробуйте!

 
Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика