Блины с мясом по Дюкану (без отрубей)
Порадуйте себя!
Нормы
Без ОТРУБЕЙНорма ДОПов на 1 ДЕНЬ
Ингредиенты
Для блинов:
(из данного количества получается 8 блинчиков диаметром 24 см)
2 ст.л. кукурузного крахмала
40 гр
(2 ДОПа)
2 яйца
100 мл. обезжиренного молока
(жидкого)
1 ст.л. мягкого творожка
(с горкой)
2-3 ст.л. крутого кипятка
сода на кончике ножа
щепотка соли
1 табл. сахарзама
Для начинки:
300 гр. говяжьего или куриного фарша
1 средняя луковица
соль, специи по вкусу
2-3 ст.л. плавленного сыра по вкусу
рецепт в рубрике "салаты,закуски"
Пищевая ценность на 100 гр:
Блины по Дюкану
Приготовление
Для начала испечем сами блины по Дюкану. Взбиваем молоко с яйцами и щепоткой соли до пышности. Добавляем творог, соду и сахарзам. Аккуратно вмешиваем крахмал, чтобы не образовались комочки. Взбиваем до однородности. В самом конце добавляем кипяток и размешиваем.
На сковородку капаем несколько капель масла, размазываем салфеткой. Хорошо накаляем сковороду и выпекаем блинчики как обычные. Получается 8 больших блинов.
Для начинки мелко нарезаем лук. Обжариваем лук и фарш без масла до готовности. Солим и добавляем приправы по вкусу.
Половину блинчика смазываем сыром. Выкладываем начинку и сворачиваем конвертиком.
Проделываем то же самое с остальными блинчиками.
Наши блины по Дюкану готовы!
Начинку выбираем любую по своему вкусу, это всего лишь основа для Вашего творчества.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
И чтобы побыстрее создать галерею ваших шедевров к этому рецепту :
ПРИКРЕПЛЯЙТЕ ФОТО В КОММЕНТАРИИ!
Я ВКонтакте https://vk.com/tatoshkina_k
Я В Инстаграме http://instagram.com/tatoshkina_k
Узнавайте про диету Дюкана первыми
Я рассказываю о разрешенных продуктах, изменениях в этапах диеты, новых рецептах основных блюд и сладостей, делюсь опытом похудения и отвечаю на вопросы. В рассылках бывает и про скидки на мои торты.
А я уже сделала))) ВКусно 😀
оо, дорогая! какие люди) давненько тебя не было)
рада что блинчики понравились 😛
Я подглядывала)) Но ела все что не приколочено 😎 А тепер вернулась к вам и Дядюшке Дю 😛
А если одну ложку крахмала заменить изолятом? Не получится?
Получится прекрасно! Сама сегодня так готовила =)
Можно вместо крахмала использовать изолят протеина? Собираюсь испечь.
Можете одну ложку изолята, одну крахмала — так получится лучше. На одном изоляте тесто получится слишком вязкое
Сегодня испекла — как настоящие. Я еше немного кунжутной частично обезжиренной муки добавила 🙂
Спасибо вам за прекрасные рецепты! Блинчики получились тоненькими и очень вкусными. Подсела на ваш сайт окончательно =)
здорово!! я очень рада))
приготовила ммм вкусно, только жаль но у меня получилось 4 блина с этой массы, блинница 24см.
ошиблась 5 блинов. недоглядела)))
У меня не получились(((
🙁
жаль,ну попробуйте ещё, у вас наверно пошло по принципу первая партия комом. всё получится 😉 😐
Я еще ничего не приготовила, но мне уже все нравится! Вы просто гений!
Большое спасибо)
Надеюсь что попробуете обязательно =)
Татошка, а если в данном рецепте вместо кукурузного крахмала, взять 2 ст. л. Изолята, то это блюдо можно не считать как доп ??? И кроме блинчиков слопать два допика каких-нибудь?)
если будет изолят тоблинчики будут без допов) и их можно съесть отдельно =)
Ехуху)))) спасибо !!!
Блинчики просто супер))))))действительно от настоящих не отличишь))))спасибо)))
На здоровье! Очень рада что Вам понравилось =)
Спасибо!!!! делала блины с изолятом вместо крахмала, может кому пригодится мой опыт, у меня не получалось их переворачивать, слишком мягкие были сверху = по этому накрывала их крышкой, пока весь верхний слой немного не пропекался, а потом аккуратненько поддевая с одной стороны лопаткой, иногда помогала пальцами за самый край, переворачивала, пожарила — сложила их стопкой, накрыла крышкой, что бы были мягкие, перед сворачиванием. Объелась, с изолятом очень сытные получаются, мне 4 штуки на раз — это до отвала было)))
Спасибо. Сейчас уже почти 17-й год, но Ваш комментарий очень кстати. Я как раз ищу рецепт блинчиков без крахмала, а с изолятом. Сегодня сделаю по Вашим рекомендациям.
Спасибо еще раз )
Приготовила блины с изолятом соевым тесто получилось не густое, переворачивались хорошо, но пекла на ооочень медленном огне. Огромнейшее Вам спасибо за ваши рецепты!!!
Вечер бодрый! Что такое изолят??
Добрый вечер! http://tatoshkina.com/izolyat-proteina-na-diete-dyukana/ здесь я писала об этом подробно =)
Спасибо! Не нашла-где его купить можно и цена?
посмотрите внимательно. в конце статьи ссылка на магазин диет-м
Татошка!!! Я столько рецептов блинов перепробовала, скажу уверенно, что Ваши лучшие!!! Спасибо за
Ваши рецепты. И вообще прекращаю по другим сайтам эксперементировать, а то в основном продукты перевожу. Я Поняла, что у Вас мне вкусно! 😉 😀
Большое спасибо Вам за добрые слова!
Очень стараюсь для Вас =)
Зашла по ссылке, интернет-магазин г.Москвы. Вы заказывали там?как долго доставка? платная?
Доставка платная, но я живу в Москве, сама езжу к ним, забираю
Спасибо большое за рецепт! Получилось ооооочень вкусно!!!!!!!!!!!!!!!! На работе в обед -все обзавидовались))))) 😉
Восхитительноооооооооооооооооооо!!!! 😛 Спасибо, дорогая!!!
О, спасибо огромное!!!Ела бы их и ела!!И сайт ваш-просто чудо!Все, за что не бралась — получается очень вкусно! Теперь только с вами и буду готовить!!
Очень очень рада! Оставайтесь со мной — будет много нового и интересного)
Большое спасибо! Получилось с первого раза и очень вкусно. Детям пекла обычные, а мы с мужем ели дюкановские. Он для сравнения съел из обеих партий. Сказал — на вкус одинаковые.
Таточка, подскажите, пожалуйста, чем можно заменить мягкий творожок, мы у себя в городе его найти не можем, есть обычный «Домик в деревне» пойдет?
обычный не подойдет к сожалению. Есть вариант обычный творог с небольшим количеством молока взбить до однородной массы — получится как раз жидкий творожок)
Спасибо за подсказку, на выходных попробую обязательно, уж очень блинчиков охота 😉
спасибо большое,очень очень вкусно вышло! 😉
Ну, я теперь точно подсела на ваш сайт окончательно! 😛 как наркоманка — ни дня без Татошкиных рецептов! Даже если не готовлю, насмотрелась — как поела! 😆 😆 😆
Спасибо, как приятно слышать эти слова=))
Здравствуйте. Я теперь Ваша поклонница. Вчера пекла эти блинчики. Великолепный рецепт, очень вкусно, спасибо. Делала на завтрак блинчики с творогом. Спасибо еще раз.
На здоровье! очень рада что Вам понравилось)
Девочки, а где взять этот кукурузный крахмал? 🙁
Продается во многих магазинах. Смотрите в отделе, где есть мука, сахар, крахмал.
Дорогая Татошка:)
Спасибо огромное за рецепт этих блинчиков — я раньше только из отрубей пекла, а эти для подачи с начинкой просто идеальные. Мягкие и нежные:) Осваиваю твою кухню! Пока подружиться с бисквитами не получается, но я верю, что все еще впереди:)))
На Дюкане девятый день, пекла «лимонные кексы»-очень понравились, теперь приготовила блинчики с мясом.Тоже очень вкусные,как обычные блинчики и готовить не сложно. Спасибо за классные рецепты! При смотрела еще несколько тортиков, обязательно испеку!
Татошечка, доброго времени суток! Огромное спасибо за рецепт! Сегодня приготовила блинчики с сырной начинкой (сыр тоже был по вышему рецепту)… Чудно! В такие моменты даже забываешь, что ты на диете и чувствуешь себя полноценным членом семьи 😆
Очень-очень рада что у Вас все получилось и рецепт понравился!
Спасибо Вам большое за рецепт блинчиков! Делала с изолятом (спортивное питание). Ну первый блин,конечно,комом,но после приноровилась,вроде получилось! Мой мужчина сказал,что так он готов сидеть! Спасибо вам за ссылку на магазин диетического питания,затарились сегодня) будем готовить)
Здорово! Очень рада что Вам понравилось!
Подскажите пожалуйста, вместо соды можно взять разрыхлитель? И в каком количестве?
на кончике ножа соды, совсем немного.
Блины получились очень вкусные. Это не первый рецепт который мы берем с Вашего сайта. Спасибо!
Спасибо большое! очень вкусно^^
Доброго времени суток:) У меня вот вопрос: вместо творога можно положить йогурт?
Можно конечно, только положите чуть меньше т.к. йогурт жиже чем творог.
Приветик, блины вкусные очень спасибо, но прилепают и пригорают, так на мучилась из 2 порции, 6 нормальных блинов с горе по палам получилось, скажите секрет что не прилепались и пригорались плиз 🙄
Раскаливайте хорошо сковороду, а потом капайте масла и растирайте салфеткой — потом жарьте, прилипать не будет
очень хочу приготовить ваши тортики, но у меня не получается взбивать белки, так как у вас.взбиваю блендером, но не получается не чего.подскажите как делать правильно.очень хочу научиться готовить.
Здравствуйте!
Вот здесь мое видео — https://www.youtube.com/watch?v=AW11ZCHAQ0k
Посмотрите, там я подробно говорю как взбивать белки =)
Доброго времени суток/ сегодня испекла блинчики по вашему рецепту. очень вкусно, только вот они у меня получились такие тонкие,что с переворачиванием были сложности. ну и конечно первый блин комом, потом правда приноровилась но не совсем.(переворачивала двумя лопатками и то иногда рвались, толще наливала еще хуже, а тонкие край сразу жарился) очень они воздушные, так и должно быть? И сколько в день можно т.к. я понимаю крахмал это доп, а там 2 ст.ложки.
Здравствуйте. Я думаю дело в том что у Вас наверно были крупные яйца — тесто получилось жидковато, или кипятка налили больше.. Вообще слишком воздушными блины не должны быть.
Блины можно все за один день. В рецепте 2 ложки — соответственно 2 ДОПа, в день на чередовании можно 2 допа
Привет. Очень нравятся твои рецепты. Спасибо огромное. Подскажи где в Москве купить силиконовый коврик и какой у тебе марки сковорода, на которой ты жаришь практически без масла, и какую используешь для блинов. 🙄
Привет!
Спасибо за добрые слова.
Сковородка у меня Scovo — именно блинная. Силиконовый коврик можно найти в любом супермаркете практически, в Ашане, в Икее, в Реале, в Перекрестке и т.д.
А для жарки мяса тоже эту марку сковороды используешь?
Спасибо за рецепт блинов. У меня впервые на диете получились именно блины. А не пародия на них. Я уже и не говорю про другие замечательные рецепты.
Для Мяса у меня сковородка из IKEA/ Очень нравится)
Все отлично получилось!!! Спасибо Вам за простой такой и работающий рецепт. получилось 6 большеньких (24см) блинов. съела 2 с твороженой начинкой и чувствую себя престпницей, потому что СЫТА (а вроде как диечусь )
Татошка,огрооомное спасибо за блины ;-),я делала двойную норму но ток вместо молока вода и 1ст.л. СОМа и творожка у меня не оказалось.Может у кого то тоже так будет… 😆 Блины получились тоненькие и очень нежные.Жарила потом детям с обычных продуктов,то сказали что ДЮ вкуснее 😀 😀 😀
Очень-очень-очень вкусные блинчики! Спасибо, Татошка! Делала их правда с творогом, в следующий раз сделаю с мясом. Делала сразу двойную порцию (для домашних, чтобы потом самой без блинов не остаться ;-)). Из одной у меня получилось 5 блинов — ела на завтрак и на полдник. Вот такой блинно-белковый день получился. Боялась, что блины не удастся отодрать от сковородки, но все прошло как по маслу! Спасибо еще раз!
Испекла блины….мммм… Они привосходны:-) я вам очень благодарна за этот рецепт.не фаршировала,так с творожком смякала. А вот в следующий раз мяском зафарширую.:-) спасибо!
Очень рада, Настасия, что Вам понравилось! )
чтоб мы делали без рецептов Татошки? Ты умничка и трудяжка, спасибо тебе,дорогая
Спасибо!!!
я очень стараюсь! =)
Можно вместо крахмала использовать клейковину? если да,то сколько?)
клейковину тут использовать не рекомендую. если же решите использовать — замените таким же количеством как крахмал))
а можно вместо крахмала использовать клейковину?
с клейковиной будет немного не то. Именно в этом рецепте замену я бы не советовала.
Огромное Вам спасибо за рецепт! Эти блинчики мне понравились больше чем я когда-то делала) 😀
Здорово, Кристина! Очень рада что Вам так понравился рецепт! =)
Согласна на все 100% вчера муж заказал блинчики и я ему пекла обычные, а себе эти, когда попробовала еле остановилась, думала что сразу все и съем )))
Татошка! Вчера наконец получились эти блины, фаршировала фаршем тоже.. Ну это вообще, нет слов)) Очень вкусно! Закончила все это дело пол 11 вечера, зато утром насытилась и на работу ещё взяла)) Спасибо тебе за рецепты! 😛 😀 😉
Спасибо за рецепт! Все получилось, вкусно безумно! И легко готовиться и ингридиенты реальные!!! Я с творогом сделала, один минус моя старая сковорода!! Скоро за новой отправлюсь 😉
Прекрасный рецепт! Спасибо большое, даже вкуснее, чем обычные получились) Не знаю как фото блинчиков вам прислать)
спасибо огромное за такие потрясающие блинчики
Большое спасибо за вкусные блинчики!! Покушала от души!! Как и не на диете ))))Д
Очень рада что Вам понравилось!!
Здравствуйте, Татошка! Спасибо огромное!!! Блины получились супер! 😛 😛
Очень рада!!!
Татошка, сначала, конечно же, хочу вас поблагодарить за такую огромную, трудоемкую, но очень нужную для нас работу!
Рецепты ваши мне нравятся очень!
Мясные блюда получаются отлично, а самое главное ВКУСНО!
Я уже столько продуктов попереводила, делая с разных рецептников Дю.
Но вот блины… Получился только первый (его и схомячила с красной икрой, очень вкусно!). Подскажите пожалуйста, что делаю не так, у меня первый хорошо получился, а начиная со второго и далее осадок отделяется и пена белковая сверху((((
Количество продуктов брала как у вас написано.
Здравствуйте! Во-первых спасибо за теплые слова — мне это безумно приятно!
А на счет осадка — возможно Вы взбиваете черезчур яйца, или добавляете много кипятка.
Попробуйте тесто оставить минуты на 3-4, а потом уже добавить кипяток и перемешать(не взбивать!) и выпекать уже.
Наконец то и я испекла блины, но я пекла не большие, а средние.Получились вкусные, понравились.На выходе 12 штук.Это на элекроблиннице .Спасибо.:):):)
Дорогая Татошка! Испекла сегодня блинчики с фаршем! Получилось супер вкусно, а главное быстро и совсем не сложно! Даже сделала фото для вас, а вот как его вам показать не знаю! В любом случае — ОГРОМНОЕ СПАСИБО! Вы прям мой Дю кумир! 🙂
Доброй ночи! Подскажите, а сколько таких блинчиков можно в день на чередовании?
нормы все написаны в начале рецепта! Будьте внимательнее =)
Добрый день! Вчера пекла блины для доче и мужа, запах стоял умопомрачительный, чуть не сорвалась. Устояла только благодаря этому чудесному рецепту, т.к. знала, что испеку блинчики и для себя любимой. Оооочень хороши блинки!!! Самые вкусные которые я пробовала за время полугодовой диеты)))) СПАСИБО, Татошка, вы гений!
Здравствуйте Татошка!Спасибо большое за рецепт! Получились очень вкусные, а сметану я сделала из кефира вот и у меня настоящая Масленица!На диете сижу всего вторую неделю да возраст уже за 50 но с вашими рецептами очень даже ничего!Спасибо!
Здравствуйте))). Ну вот скажите,пожалуйста,неужели правда можно есть таааак вкусно и довольно много и худеть? Не могу до конца поверить своему счастью. 😛
Спасибо за чудесный рецепт. Блины вкуснее обычных даже. Ела их без начинки- безумно вкусно!До сих пор не верю,что можно похудеть с такими вкусняшками.
Татошечка, большое спасибо за такой чудесный рецепт.Блины получились ничем не хуже чем обычные, даже нежнее… Не верится что на диете можно так сытно есть без ущерба фигуре. Отдельное спасио дядюшке ДЮ! Благодаря ему,женщины не чувствуют себя голодными и обиженными на весь свет 🙂
Ну просто не возможно вкусно!большое спасибо!
Какие прекрасные блины, просто супер, очень вкусно 🙂
Первый раз получились блинчики!!! С таким удовольствием все съела(получилось 4 блинчика). Спасибо большое!!! 🙂
Муж нечаянно разбил два яйца. Решила испечь блины, чтобы не пропали продукты. Давно собиралась попробовать испечь ваши блины, но сегодня сложились обстоятельства. О чудо!!! Я в таком восторге!!! Такие замечательные, тоненькие и кружевные блины! Получилось 7 штук. Обожаю блины, теперь это блюдо будет часто у меня на столе. Спасибо огромное! 🙂 🙂 🙂
Первый раз пробую повторить Татошкины шедевры. Почему-то зашла на сайт — и сразу поняла, что это именно то, что я искала!
Решилась на блины. Без мяса. Блины получились СУПЕР! Спасибо, Татошка!
Для интересующихся расчет калорийности блинов (без мяса):
Брала двойную дозу.
80 г тапиоковый крахмал (с кукурузным разницы особой нет)
171 г яйца (4 яйца)
200 г молоко (молоко 1,5% жирности)
36 г творог обезжиренный «Останкинский» (упаковка на колбасу похожа) (2 ст ложки с горкой)
30 г кипяток (6 ст ложек)
сода
соль
сахзам стевия в водной форме 5 капель
На выходе получилось 14 маленьких блинчика (у меня сковородка маленькая)
Выход 414 граммов готовых блинов. Калорийность общая 665 ккал в 414 граммах.
Калорийность 160 ккал в 100 г готовых блинов
белки 7,9
жиры 5
углеводы 19,7
Татошка, успехов Вам и всего наилучшего!
Люба, здравствуйте!
Спасибо за подробные расчеты! Очень выручили и меня и многих девочек!
Татошечка!!! Эти блины просто офигенные!!! Очень вкусные! Спасибо большое за рецепт!!!
Спасибо огромное за рецепт! Это что-то необыкновенное! Настоящие блинчики, у меня маленькая сковородочка, получилось 9 тонюсеньких ажурных блинчиков. Сделала начинку с творожком и ягодами годжи. Спасибо за ваш сайт и за то, что делитесь своими рецептами с нами!
Спасибо за добрые слова! Стараюсь для всех!
Spasibo za recept! Ranshe , kogda delala blini po dyukanu, oni priam suhimi bli, na vtoroi den voobshe ne poesh. A eti myagenkie, na dorogu mojno brat s soboi, i na neskolko dnei prigotovit toje. Eto iz za dabavleniya tvoroga. Ya zamenila lojku krakhmala na lojku otrubei. Eto uje poluchilos minus odin dop, a druguyu lojku otrubei, kotoroe v den nujno sedat ya svarila i dobavila k farshu. I uje ne smazivala s sirom blini, tak kak farsh stal miagim. Ochen vkusnenko poluchilos! Mojno stavit v holodilnik, i kogda nujno podogret i kushat. 🙂
Доброго время суток Вам! Очень нравятся ваши рецепты,сегодня случайно на Ваш саит попала,очень понравился! Скажите плиз,можно ли заменить кук.крохмал на клейковину…и будет без допа? Или так не делают?
Лучше сделать 50/50 крахмала и клейковины, если хотите уменьшить количество допов)
А я на Вас еще на Ю-тубе подписалась)) Спасибо Вам большое. Жаль! очень жаль, что у нас таких рукодельниц нет в Сочи((( и не пекут нам ничего на заказ)) Может откроете филиал в Краснодаре или Сочи)))
Добрый вечер! Татоша, большое Вам спасибо за прекрасные рецепты. Я новичок, совсем недавно начала пробовать рецепты) Блины просто восхитительны, даже без начинки) У меня вопрос, вместо молока, можно добавить кефир0% жирности?
Можете заменить молоко кефиром, или даже сывороткой!
Татошка, спасибо за рецепт. Блинчики получились вкусными. Фарша под рукой не было, поэтому просто сделала блинчики!!!! Еще раз спасибо большое за рецепт!!!!
О! Боже-Боже! Это восхитительно!!! 😛 четвертую неделю на дюкане-и,наконец-то,это забытое чувство выделения эндорфинов после принятия пищи!!! И никакого чувства вины за пищевую распущенность! Блины получились великолепные,никакой разницы с не диетическими никто из домашних даже не заметил. Все получилось с первого раза,даже несмотря на то,что не было мягкого творожка,добавила зерненый,смешанный с ложкой кефира! Спасибо Вам, дорогая Татошечка! Теперь и приближение Нового года не страшно-с Вашими рецептами все должно пройти без последствий!
Блины обажаю!!с начинками или без…не важно.На ДД 2,5 недели и уже сегодня начала закрепление,вес просто улетел,я была этим удивлена,думала что эта диета вообще ерунда какая-то.За 2,5 недели перепробовала кучу рецептов блинов,но все не то…Ваш рецепт очень удачный,тесто жидковато,поэтому, как и некоторые писавшие отзывы,накрывала крышкой.Хочу еще попробовать сделать их с изолятом,что бы были без допов. Пообедала рассольничком по Дюкану+3шт.блинов с печеночным паштетом и чаек с 100гр.нулевого творожка.Наелась,кайфую!!! )))))))))))))
Скажите пжлста,можно ли использовать в выпечке вместо изолятов соевый белковый концентрат-это что-то типа пищевой добавки.Почитала отзывы об изолятах и сомневаюсь в их хорошем качестве.Содержание протеина в соевом концентрате 65%.И не будет ли это допом???
Что бы мы без тебя сделали ❓ 😳
Надеюсь понравилось :*
Сделала по этому же рецепту,но с сывороточным изолятом-совсем не понравилось.В первоначальном варианте с крахмалом на много лучше.
Я делаю одну ложку изолята и одну крахмала , очень вкусные блины, это мой самый используемый рецепт, 8 блинчиков, нет проблем на 2 завтрака, хотя у меня получается даже 9-10, спасибо за рецепт
Блины делала, очень понравились
Слушайте, это не блины, а восторг сплошной! Как у мамы, в детстве! Ем, и не верится, что это диетические! Татошка, спасибо огромное ща твои рецепты. Все всегда получается супер. На Пасху пекла твои куличи, пряники. Сейчас на подходе в дузовке пышки. На работе и дома все съедается мгновенно «помощниками», несмотря на то, что только я на диете! 😛
Добрый день!
Так какой изолят лучше брать?? Сывороточный, яичный или соевый?? Чтоб дома коллекции целой не было))))
Здравствуйте ,Виктория! Смотря для каких целей.
Для выпечки лучше взять соевый — он экономичнее и дешевле в разы =)
Татошка подскажите пожалуйста а можно использовать магазинные говяжий фарш?? Жирность 18%
Говяжий фарш нам можно до 10% жирности
Спасибо за рецепт. Вчера приготовила блинчиком с мясом. Получилось очень вкусно. Дала попробовать мужу, так он был очень удивлён,что они без муки. Сказал,что вкусно.
Первый раз сделала, в первый день чередования, они получились лучше, чем обычные мои блины! 😀
Спасибо, Татошка!
Спасибо вам за рецепт получилось ооооооочень вкусно!!!! Я добавила в фарш сырое яйцо и прожарила после взбила блендером чтоб получился нежный фарш паштет.. я люблю так делаю обычные фарш.блины после обжарила фарш.блины на гриль решетке для аппетитных полосок……
😆
Огромное спасибо за рецепт!!!Сегодня приготовила и опасалась, т.к. не дружу с тестом. Но все получилось!!!Безумно вкусные и нежные блины!!! Так сразу и слопала половину)) Правда еще завернула в них немного творожка и тыквенный джем ( также Ваш рецепт)!))
Вкуснота!!! Мяса не было, сделала с творогом!!!Думала сразу все съем, но нет, очень сытные, еле 2 штуки освоила))!
Да! Забыла сказать, масло оливковое добавляю в еду как-то редко, поэтому налила полную чайную ложку в тесто. И сковороду ничем не смазывала. Всё отлично испеклось, не рвалось и по внешнему виду не отличить от обычных блинов. Спасибо вам за труд, за такие вкусные рецепты!!!! Очень выручает ещё и то, что указаны нормы допов. Удобно. Ещё раз Большое Человеческое Спасибо!!! Это не диета- а удовольствие!!! 😀
Спасибо ОГРОМНОЕ за Ваш рецепт блинчиков. Делала строго все по рецепту.Получилось с первого раза. ВСЯ СЕМЬЯ ОЦЕНИЛА.
Блинчики получились замечательно вкусные. Первые два вышли комом, но я их и так с удовольствием съела, а в остальные завернула ветчину с сыром.
Замесила уже тесто, и поняла, что закончился и крахмал и изолята нет. Осталась только клейковина и псиллиум. Что и сколько лучше добавить, чтобы уж не пропали продукты?
из псиллиума и клейковины получатся отличные пышки, но никак не блины) Добавьте отруби и клейковину, будут овсяные билинчики. или сделайте тесто чуть гуще и будут оладьи
Татошка большое спасибо за рецепт, блинчики получились ну очееееееень вкусные, а какие красивые!!!!! Буду всегда теперь их готовить!!!!! 😉
Это просто и вкусно!
Татошка вы супер! 😆
Татошечка, блины чудесные. Получилось 7 штук, я их слопала сразу, не дожидаясь начинки. Спасибо!
Я их сделала!!!вот,что получилось в итоге — 8 блинчиков с мясом (обезжиренный смешанный фарш ,жирность 10% 400гр лафетка,2 ст ложки лёгкого плавленного сыра) и 3 на просто побаловаться к кофе 🙂
Скажу честно,была настроена оооочень скептически,но решила попробовать.теста делала двойную норму (ну не на раз же возню затевать),оно мне показалось ну просто как омлет,жидкое ужасно. в итоге я добавила ч л раст масла (у меня кукурузное), и ст л с горкой сухого молока (масло добавляю всегда,чтоб не липло) для густоты
Сковорода блинная у меня новая,вчера купленная,потому я не рискую,и салфеткой,смоченной в масле,перед каждым блином протирала ее,на всякий случай. На будущее наверняка опять же буду просто протирать,без добавки масла,чтоб не делать тесто ещё жиже. Итак,что мы имеем-невероятно тонкие и очень вкусные,реально как настоящие,если не лучше блины. У меня из муки такие тонюсенькие никогда не получались.так что теперь этот рецепт у меня на вооружении и для бездиетных блинчиков — и не растолстеет никто
В общем настоятельно рекомендую!!!это полный восторг!!!
Приготовила сегодня блинчики, оооочень вкусно….ноооо, они получились такие тонкие, что переворачивать их было очень трудно(((( практически не реально, вариант мягко говоря получился не для гостей, а для себя любимой. Поделитесь опытом, что сделала не так, почему они разрывались. Перепробовала все сковороды в доме. и маленькие и большие по диаметру. Рвутся(( при попытках перевернуть
Ваши блины — это лучшее, что случилось со мной на дюкане!!! Благодарю от всей души!!!
Спасибо огромное за ваши рецепты, Татошка!! Блины получились замечательные! Съела их с плавленным сыром по вашему рецепту:) Очень вкусно!
Как же я соскучилась по хлебушку и блинам за три недели диеты Спасибо огромное за рецепт
Вкуснота! Начинку сделала грибную)))) мммм☺️☺️☺️
Очень вкусные блиночки!!! А на диете такое лакомство это подарок!!!
Спасибо любимая!!
Дорогая Татошка! Спасибо огромное за Ваши замечательные рецепты! Я еще новичок, но все что уже готовила по Вашим рецептам, все отлично получается. Еще раз спасибо большое!
Офигенные, не побоюсь этого слова, блинчики!!! Я никогда еще так вкусно и эффективно не худела ))) делала с 1 ложкой крахмала и 1 изолята. И еще, один желток убирала (по совету врачей из-за высокого холестерина).
Тоже пришла сказать спасибище за эти блинчики!
Внимательно прочла все комменты и внесла небольшие коррективы. Добавила в тесто чайную ложку масла и наливала тесто не тонко, а щедро, почти 2/3 среднего половника. Сковороду маслом не смазывала. Переворачивать не просто, помогала себе другой лопаткой и результат меня очень впечатлил! Отличные блинчики вышли. И по виду и по вкусу! С такими рецептами худеть одно удовольствие. Спасибо! 😉
приятного аппетита! рада, что Все понравилось!
Блинчики шикарные получились!
😉
Спасибо за рецепт, очень вкусные получились.
Вчера вечером напекла блинов, сегодня на завтрак поела. Очень вкусно и не отличишь от блинов из пшеничной муки. Это теперь будет мое любимое блинное тесто. Спасибо большое.
Очень вкусно и получается сразу. Спасибо за ваш труд!!! 😉
На здоровье! Рада, что Вам понравилось!
Неимоверно вкусный рецепт. Не могла дождаться пока все блинчики доделаются, схомячила все у плиты ))) 😀
Спасибо огромное 😀
Самый лучший рецепт Дю-блинов, а также всегда пеку хлеб «батон белого» — пекла многое, но эти два в постоянном использовании
Спасибо Вам!)
Рада, что рецепты Вам понравились!
Мой самый любимый рецепт блинов!
Очень рада, что Вам нравится!